苹果手机14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro 和 iPhone 14 Pro Max 配备了 Apple 最新的硬件，但旗舰设备也无法避免性能问题。
我们从那些采用该公司旗舰 iPhone 机型的人那里得到反馈。很多反馈都很好，但我们也听说过卡顿、锁定和滞后等性能问题。
如果您的 iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro 或 iPhone 14 Pro Max 死机或延迟，您暂时不需要联系 Apple 客户服务。您也许可以在几分钟内解决您的问题。
本演练将带您了解过去对我们有用的性能问题的解决方案。它们还将帮助您在未来保持快速、高效的 iPhone 14。
重启你的 iPhone
如果您的 iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro 或 iPhone 14 Pro Max 开始遇到性能问题，请尝试重启您的设备。通常，快速重启可以缓解问题。
关闭你的设备，让它关闭 30 秒左右，然后重新打开它，看看性能是否有所提高。如果没有，您将需要尝试以下解决方案。
更新你的 iPhone
苹果将在全年推出新的 iOS 16 软件。点更新 (xxx) 几乎总是专注于修复错误，而里程碑升级 (xx) 通常提供新功能和错误修复的组合。
该公司可能不会在 iOS 16 更新的更改日志中提出性能修复，但新软件总是有可能帮助（或损害）你的 iPhone 14 的整体性能。
有关最新版 iOS 16 的更多信息，请查看我们的指南。
更新您的应用程序
如果 App Store 上有可用更新，请尝试将 iPhone 上的应用程序更新到最新版本。
应用程序开发人员正在推出支持更新，它们可以帮助稳定应用程序和/或 iPhone 14 的整体性能。
在安装最新版本的应用程序之前，请务必深入了解其他 iPhone 14 和 iOS 16 用户的评论。如果评论大部分都不错，请下载最新版本。
重置所有设置
您也可以尝试重置 iPhone 14 的设置。这会将您的设备设置恢复为出厂默认设置，因此请确保您手头有 Wi-Fi 密码。该过程完成后，您需要重新输入它们。
- 进入设置应用程序。
- 点击通用。
- 轻点“传输”或“重设 iPhone”。
- 点击重置。
- 点击重置所有设置。
- 如果您启用了密码，请输入您的密码。
这可能需要几秒钟才能完成，因此请耐心等待。
清理您的存储空间
如果您将文件从旧手机传输到 iPhone 14，可能会有很多杂物占用手机的内部存储空间。删除这些未使用的文件和应用程序有助于提高设备的性能。
您需要检查并查看 iPhone 14 上有多少可用空间。操作方法如下：
- 进入设置。
- 点击通用。
- 点按储存空间和 iCloud 使用情况。
- 选择管理存储。
如果您即将达到存储阈值，您将需要返回“通用”并转到显示“iPhone 存储”的位置。这将向您显示数据的详细摘要。
Apple 会根据您设备存储空间的使用情况提出一些建议，但您也可以通过每个部分手动删除不再需要的文件。
清除浏览器 Cookie 和数据
清除浏览器的 cookie 和数据将释放内存，这可能会对手机性能产生积极影响。
如果您使用 Apple 的 Safari 浏览器，清除它们的方法如下：
- 转到“设置”应用。
- 点击 Safari。
- 向下滚动到显示清除历史记录和网站数据的位置。点击它。
点击此按钮将从 Safari 中删除您的浏览历史记录、cookie 和其他数据。登录到您的 iCloud 帐户的任何设备的历史记录也将被清除。如果您愿意，请再次点击清除历史记录和数据。
如果您使用 Google 的 Chrome 浏览器，则需要执行以下操作：
- 进入 Chrome。
- 点击右下角的三个水平圆圈。
- 点击设置。
- 打听个人隐私。
- 点击清除浏览数据。
您现在可以选择要删除的内容。如果您注意到严重滞后，您可能想要清除所有内容并从头开始。
降级 iOS
如果你最近在你的 iPhone 14 上安装了新版本的 iOS 16 并且你注意到问题，你可以尝试将你的 iPhone 14 的软件移回以前版本的 iOS 16（如果该选项可用）。
