Outlook for Mac（苹果电脑）是一款功能强大的电子邮件和日历应用程序，可帮助用户保持井井有条和保持联系。但是，有时 Outlook for Mac（苹果电脑）会出现同步问题，导致用户无法接收新电子邮件或更新他们的日历。如果您遇到类似的问题，本文将为您提供六种修复 Outlook for Mac（苹果电脑）不同步的方法。
出现 Outlook for Mac 同步问题的原因有多种。我们在本文中详细说明了如何修复它，因此您可以 重新开始有效地管理您的电子邮件和日历。话虽如此，让我们从这篇文章开始。
注意：在继续修复之前，请确保您的 Exchange 帐户凭据正确，以便 Outlook for Mac 应用程序正确同步。
1. 确保INTERNET在您的MAC上正常工作
有时，只是您的 Internet 连接导致 Outlook for Mac 出现同步问题。如果 Internet 连接不佳，Outlook 将不会与您的 Exchange 服务器应用程序同步。
因此，在转到下一个方法之前，首先要确保的也是最重要的事情是您是否拥有良好且稳定的互联网连接。以下是在 Mac 上检查互联网速度的方法。如果您的网络连接良好，请转到下一个方法。
2. 从OUTLOOK设置中取消选择离线工作选项
Outlook 在 Mac 上不同步的最常见原因是您可能在离线模式下工作。这将不允许您发送或接收电子邮件，并且您的 Apple 邮件将不会与 Exchange 服务器同步。请按照以下步骤解决此问题。
第 1 步：按 Mac 键盘上的“Command + 空格键”打开 Spotlight，键入Outlook，然后按回车键。
第 2 步：在左上角，单击 Outlook。
第 3 步：从下拉菜单中，取消选中“脱机工作”选项。
就是这样。这样，您的 Outlook for Mac 应该能够毫无问题地进行同步。如果还是不行，跳转到下一个方法。
3.使用活动监视器重新启动同步服务代理
重新启动同步服务代理的步骤很简单。在大多数情况下，是 Exchange 服务器问题中断了 Outlook for Mac 应用程序的同步过程。请按照以下步骤操作。
注意：在执行以下步骤之前，请退出 Mac 上的 Outlook 应用程序。
第 1 步：打开 Finder，然后单击“应用程序”。
第 2 步：在“应用程序”下，向下滚动以找到并单击“实用程序”。
第 3 步：现在，单击 Activity Monitor.app。
第 4 步：转到“进程名称”选项卡，点击“同步服务代理”，选择进程并单击“退出”选项。
给你。现在，关闭活动监视器并打开 Outlook 应用程序。同步问题应该已经解决了。如果您没有看到 Sync Services Agent，这不是问题， 请转到下一个方法。
4. 从您的MAC清除OUTLOOK邮件缓存
由于缓存文件不完整，可能会出现该功能，包括无法在 Outlook 上运行的同步。未完成可能是因为突然关闭或互联网问题。按照上述步骤清空缓存并解决问题。
注意：确保您的 Mac 已连接到互联网。此外，Microsoft 的官方支持页面显示了清空特定文件夹缓存的步骤，但是该选项不再可用。
第 1 步：按 Mac 键盘上的“Command + 空格键”打开 Spotlight，键入Outlook，然后按回车键。
第 2 步：从顶部菜单转到工具。
第 3 步：从下拉菜单中选择帐户。
第 4 步：在“帐户”选项卡中，单击三点图标。
第 5 步：从下拉菜单中选择重置帐户。
在提示中，单击立即重新启动。
至此，您已成功清除 Outlook 缓存。重新启动 Outlook 应用程序后，它将重新从服务器下载电子邮件。这应该解决同步问题。如果没有，请转到下一个方法。
5. 使用OUTLOOK配置文件管理器重建数据库
这是解决 Outlook for Mac 同步问题的最常见和最有效的方法之一。请按照以下步骤操作。
注意：确保在开始这些步骤之前退出 Mac 上的 Outlook 应用程序。
第 1 步：转到 Finder 并单击“应用程序”。
第 2 步：右键单击 Microsoft Outlook 应用程序并选择显示包内容。
第 3 步：单击打开 Contents 文件夹并导航至 SharedSupport 文件夹。
第 4 步：双击“Outlook Profile Manager.app”应用程序。
第 5 步：在 Outlook 配置文件管理器窗口中，单击加号 (+) 按钮创建新的配置文件。
第 6 步：右键单击配置文件并选择“设置为默认值”。现在，关闭窗口。
第 7 步：按 Mac 键盘上的“Command + 空格键”，键入Outlook，然后按回车键。
您将看到一个空白的应用程序，继续并输入您的帐户凭据，您就可以开始了。此方法应该可以解决同步问题。如果没有，跳转到下一个方法。
6. 更新MAC上的OUTLOOK应用程序
如果您已尝试上述所有解决方案但仍无法解决问题，则可能是您在 Mac 上使用的是过时的 Outlook 版本。Microsoft 不断修复错误和故障并为其应用程序发布更新。按照以下步骤更新您的 Outlook 应用程序。
注意：如果您通过 App Store 下载了 Outlook 应用程序，则可以直接从 App Store 更新该应用程序。以下方法对您不起作用。
第 1 步：按 Mac 键盘上的“Command + 空格键”，键入Outlook，然后按回车键。
第 2 步：单击顶部菜单栏中的帮助。
第 3 步：从下拉菜单中选择“检查更新”。
第 4 步：接下来，单击 Microsoft Outlook 进行更新。
注意：选中“自动使 Microsoft Apps 保持最新状态”框。
下载并安装更新，然后重新启动 Outlook 应用程序。这样，同步问题应该已经解决了。如果您有任何进一步的疑问，请查看下一节。
修复 OUTLOOK 在 MAC 上不同步的常见问题解答
1. 如何强制 Outlook 重新同步？
强制 Outlook 在 Mac 上重新同步的最有效方法之一是重新打开 Outlook 应用程序。
2、为什么outlook同步时间这么长？
由于多种因素，例如互联网连接速度慢、帐户设置不正确、邮箱很大、病毒或恶意软件、防火墙设置、加载项和代理设置不正确，Outlook 的同步可能需要很长时间。
轻松使用 OUTLOOK
上述修复应该可以解决 Outlook for Mac 的不同步问题。但是，如果上述修复均无效，您可以寻求 Microsoft 支持部门的支持来解决问题。现在您已经修复了 Outlook 问题，您可能还想知道 如何修复 Outlook 应用程序不在 iPhone 上同步电子邮件。
