您是否对MacBook 不断关机感到沮丧？虽然大多数用户更喜欢 Apple 的可靠性，但仍可能会出现一些问题。一些 Mac 用户指出的此类问题之一是设备随机关机。如果您正在处理某事并且数据丢失，这可能会特别令人沮丧。
多种原因可能导致MacBook Air /Pro 关机。更多地了解潜在原因对于应用正确的解决方案至关重要。下面列出了其中一些：
- 过热和热管理：热管理失败或过热会导致 MacBook 关机，因此确保风扇正常工作至关重要。如果可能，请尝试在空调房间内使用设备。
- 电池问题和供电问题：电池耗尽是 MacBook 关机的主要原因之一。检查您的系统是否有足够的电量；如果没有，请立即将其连接到电源。如果系统仍未充电，请确保电源线处于正常状态。
- 操作系统故障：您可能没有意识到，操作系统问题可能会导致设备关闭。例如，系统上的macOS版本较旧可能会导致此问题。
- 不兼容或错误的应用程序：您知道不兼容的应用程序会导致此问题吗？是的！这就是为什么您必须卸载您的操作系统不支持的应用程序的原因。在安装应用程序之前检查应用程序的兼容性以防止出现问题。
1. 通过正确关机来修复 MacBook 不断关机的问题
解决此问题的最直接的解决方案之一是正确关闭 Mav，而不是强制关闭 Mac。它解决了临时问题或故障。为此，请查看下面列出的步骤：
步骤 1.打开系统。
第 2 步。检查应用程序是否正常运行。
步骤 3.按住 Control、Option 和 Esc 键强制关闭系统。
第 4 步。转到 Apple 菜单。
步骤 5.单击关机选项。
步骤 6.等待设备关闭。
步骤 7.几秒钟后，请再次打开它。
2. 删除 MacBook 上的计算机病毒或恶意软件以防止 MacBook 关机
病毒是设备意外关闭的最常见原因。这种恶意软件是出于恶意而设计的，通常会导致数据泄露。这就是为什么最好安装防病毒软件的原因。您还可以使用软件来检查您的设备是否存在任何现有的恶意软件。
更糟糕的是，恶意软件通常会保留在您的系统中而不被发现，并且它会在您不知情的情况下慢慢破坏您的系统。各种防病毒软件解决方案可供选择，您可以根据功能选择所需的一种。
3. 退出活动监视器中的高 CPU 应用程序以修复 MacBook 问题
过热是 Mac 意外关机的一个关键原因，这就是为什么找到比其他应用程序占用更多 CPU 的应用程序至关重要的原因。为此，您可以查看以下步骤：
步骤 1.前往Mac Finder。
步骤 2.单击 Finder 菜单上的“开始”，然后单击下拉菜单中的实用程序。
第 3 步。将打开一个新窗口，选择 Activity Monitor，然后启动它。
步骤 4.选择 CPU。
第 5 步。您可以使用 % CPU 进行过滤。
第 6 步。在这里，您将获得基于 CPU 百分比的应用程序列表。
第 7 步。要退出应用程序，请单击“X”。
4. 重置 MacBook 上的 SMC 以解决关机问题
SMC，即系统管理控制器，是 MacBook 的重要组成部分。它控制着系统的大部分重要功能。重置 SMC 可能会解决关机问题。但是，步骤因型号而异。
对于配备 T2 芯片的 Mac：
步骤 1.关闭系统。
步骤 2.按住右 Shift 键、左 Option 键和左 Control 键。
步骤 3.同时，按住电源按钮。
步骤 4.几秒钟后，松开所有按键。
步骤 5.打开系统。
对于 Apple Silicon Mac：
步骤 1.重新启动系统。
步骤 2.按电源按钮。
（注意：确保电源线保持插入状态以及 MagSafe 电源适配器的稳固连接）
需要了解的是，重置方法可能因您的 Mac 型号而异。
5. 通过调整睡眠设置修复 MacBook 不断关机
您是否知道使用睡眠模式的 Mac 可能是 MacBook 关机的原因？不正确的睡眠设置可能会导致此问题。修复它可以解决问题。
检查这些步骤：
步骤 1.转到 Apple 菜单。
步骤 2.单击“系统设置”。
第 3 步。转到锁定屏幕。您会在“设置”的左侧找到它。
第 4 步。在右侧，单击“锁定屏幕”后，您可以根据自己的喜好自定义设置。
6. 重置 PRAM 以修复 MacBook 不断关机的问题
修复 MacBook 不断关机问题的另一种方法是重置 PRAM。PRAM 负责确保各种次要偏好的安全。
看看这些步骤：
步骤 1.单击 Apple 菜单。
步骤 2.单击下拉菜单中的关机选项关闭系统。
步骤 3.按电源按钮和 Command、Option、P 和 R 键。
步骤 4.当您听到启动声音时松开这些键。
7. 如何在 MacBook 上将 macOS 更新到最新版本
更新系统会减少关机的机会。这是将 macOS 更新到最新版本的方法。
步骤 1.转到 Apple 菜单。
步骤 2.单击“系统设置”。
第 3 步。从左侧选择“常规”，然后选择右侧的“Mac 软件更新” 。
第 4 步。注意更新。如果您看到一个，请下载并安装它。
8. 重新安装 macOS 解决 MacBook 老是关机的问题
最后，您可以重新安装 macOS来解决 MacBook 不断关机的问题。您可以进入恢复模式以重新安装 macOS。进入恢复模式的步骤因型号而异。
对于基于 Intel 的 Mac：
步骤 1.转到 Apple 菜单。
步骤 2.选择“重新启动”。
步骤 3.按住 Command 和 R 键。
第 4 步。当您看到 Apple 徽标时松开它们。
对于基于硅的 Mac：
步骤 1.转到 Apple 菜单。
步骤 2.选择重新启动。
步骤 3.按住电源按钮。
第 4 步。当您看到启动选项窗口时，松开它。
步骤 5.单击选项。
步骤 6.选择继续。
当您进入恢复模式时，选择重新安装 macOS 选项。按照屏幕上的说明完成该过程。
概括
您能想象您的 MacBook 在重要演示期间关机吗？那是灾难性的！导致此问题的原因有多种，例如过热、病毒攻击、应用程序不兼容等。但是，了解如何解决 MacBook 不断关机的问题至关重要。
有多种解决方案可以用来解决问题。您可以安装防病毒软件或重置 PRAM。您还可以删除高 CPU 应用程序或将系统升级到最新的 macOS 版本。如果你丢失了数据，你可以选择一款优秀的数据恢复软件，EaseUS Data Recovery Wizard for Mac！它是一款功能强大、用户友好且功能丰富的恢复软件。
MacBook 不断关机常见问题解答
了解有关 MacBook 不断关机的更多信息对于解决问题至关重要。浏览下面列出的问题和答案：
1.如何修复Mac老是死机？有多种方法可以修复Mac 不断崩溃。对于初学者，您需要将 macOS 更新到最新版本。您还可以运行 Apple Diagnostics 或 First Aid 来修复问题。
2. 为什么我的 Mac 总是随机关机？Mac 不断随机关机的原因有多种。其中包括软件问题、macOS 错误、不兼容的应用程序、系统过热等。了解原因将有助于您实施正确的解决方案。
3. 如何解决 MacBook 意外关机问题？要对 MacBook 意外关机进行故障排除，您可以采用多种方法。例如，您可以重置 SMC 或 PRAM。您也可以更新 macOS 或尝试重新安装它。您还需要检查恶意软件。
4. MacBook 突然关机。如何恢复丢失的数据？您可以使用专业的数据恢复软件从突然关机的 MacBook 中恢复丢失的数据。为此，您可以选择适用于 Mac 的 EaseUS 数据恢复向导！
