后台应用刷新是一项 iPhone 功能，允许应用在后台更新其内容。这意味着当您在设备上打开应用程序时，它已经拥有最新的内容。
如果您发现 iPhone 上的后台应用刷新显示为灰色，可能是因为：
- 您已打开低功耗模式。当低功耗模式处于活动状态时，后台应用程序刷新被禁用。
- 您已为所有应用禁用后台应用刷新。要检查这一点，请转到“设置”>“通用”>“后台应用刷新”并确保切换开关已打开。
- 您最近“强制退出”了一个应用程序。
也有可能您正在使用的特定应用程序禁用了后台应用程序刷新。您可以检查专用的后台应用程序刷新设置，看看应用程序旁边的开关是否打开。
某些应用程序（例如新闻和天气）依赖于启用此设置才能正常运行。
其他应用程序，如 Instagram 和 Facebook，可以在没有它的情况下运行，但从用户体验的角度来看，它可能并不令人愉快，因为您可能必须手动刷新内容。
后台应用刷新是 Apple 设备上的一项功能，允许应用在您未主动使用它们时在后台更新其内容。这意味着当您打开应用程序时，它会更新所有最新信息和内容。但是，有时此功能会变灰且无法使用。发生这种情况的原因有多种，包括电池寿命低、互联网连接不良或设备设置设置的限制。如果后台应用程序刷新在您的设备上呈灰色显示，则可能是这些问题之一阻止了它的使用。了解发生这种情况的原因很重要，这样您就可以确保您的应用保持最新状态并正常运行。
介绍
如果您是 iPhone 用户，您可能已经注意到设备设置中的“后台应用刷新”选项呈灰色且不可用。对于许多依赖此功能来使他们的应用程序保持最新和平稳运行的用户来说，这可能是一个令人沮丧的问题。在这篇博文中，我们将解释后台应用刷新被禁用的原因以及如何在需要时重新启用它。请继续阅读以了解更多信息！
什么是后台应用程序刷新？
后台应用刷新 (BAR) 是 iOS 的一项功能，即使应用未在前台运行，它也允许应用更新。它的工作原理是允许应用程序在后台定期检查新内容或发送通知，而不会不断耗尽电池电量或使用过多数据。启用 BAR 后，您的所有应用程序都将保持最新信息更新，而无需每次都手动打开它们。
为什么我的后台应用刷新是灰色的？
此设置可能会在您的设备上被禁用的原因有多种 – 通过故意禁用或由于系统错误。一种可能是您最近安装了 iOS 更新，该更新会自动禁用 BAR 等某些功能，直到满足某些先决条件（例如连接到 Wi-Fi）。其他可能性包括家长控制设置的限制、内存空间不足、与其他服务（如 iCloud）的兼容性问题或手机上使用的软件版本过时。
如何重新启用我的后台应用程序刷新？
如果您需要重新访问“设置”应用程序以便重新启用 BAR，则需要执行几个步骤，具体取决于最初导致它的原因：
检查您的限制——如果家长控制已被激活，那么这些将覆盖在设置中所做的任何更改，因此在继续下面的列表之前确保这不是限制访问；
更新软件版本——确保所有软件更新都已应用，因为这些更新通常包含错误修复，可以解决任何阻止访问的冲突；
连接到 Wi-Fi——如前所述，有时在安装主要系统更新后，在恢复全部功能之前会有某些要求；
清除内存空间——存储容量低会导致访问各种功能时出现问题，包括后台应用程序刷新，因此请先尝试在这里释放一些空间；
重置所有设置——在“常规”>“重置”下还有一个选项，重置所有设置应该会恢复大多数偏好设置，包括那些特别相关的偏好设置，
结论
总之，后台应用刷新在您的设备上显示为灰色的原因可能各不相同。这可能是由于软件更新、电池寿命低或特定应用程序出现问题所致。如果您无法在 iOS 设置菜单中访问此功能，则可能需要检查是否有任何可用更新或重新启动您的设备。此外，如果您注意到某个特定应用导致后台应用刷新变灰的问题，请尝试卸载并重新安装它。如果这些解决方案均无效，则联系 Apple 支持可能有助于进一步解决问题。
