您是否正在考虑停用您的 Facebook 帐户？无论您是厌倦了看到前任的照片、无法忍受叔叔的新闻提要，还是不再使用该网站，都可以通过一些简单的方法与社交网络说再见。
停用和删除您的 Facebook 帐户有什么区别？
如果您正在考虑退出 Facebook，请务必决定是要暂时暂停还是永久删除您的帐户。
如果您只是想休息一下，请尝试暂时停用您的帐户。您基本上会隐藏您的个人资料，而不会删除任何旧帖子。如果您想永久退出 Facebook，则需要删除您的帐户。
如果您停用您的帐户：
- 您可以随时重新激活并访问您的所有照片、视频和朋友。
- 人们看不到您的时间线或搜索您。
- 您发送给其他用户的一些信息（如消息）仍将被这些用户看到。
- 如果您使用 Facebook 帐户登录第三方应用程序，您将无法在帐户停用期间访问任何信息或进行购买。
- 只有您控制的页面将被停用。如果您希望您的页面保持活动状态，您可以将控制权授予其他人。
- 您仍然可以在 Messenger 上与好友聊天。
如果您删除您的帐户：
- 一旦删除，您将无法重新获得访问权限。（注意：如果您改变主意，有 30 天的宽限期。）
- 在您的帐户被删除后，朋友可能仍然可以看到您发送的消息。
- 某些数据，例如日志记录，可能会保留在 Facebook 的数据库中，但不会再与您相关联。
- 如果您使用 Facebook 帐户登录第三方应用程序，您将无法登录它们或访问您的信息。
- 只有您控制的页面将被删除。如果您希望您的页面保持活动状态，您可以将控制权授予其他人。
需要记住的一件重要事情：如果您想从手机中删除 Facebook 但又不想停用您的帐户，您可能只想删除设备上的应用程序。
如何下载您的 Facebook 帐户信息
在您永久删除您的帐户之前，最好下载与其关联的所有材料——一旦您的帐户消失，您将无法访问。您需要从 Facebook 索取您的信息副本，这可能需要几天时间才能收到。以下是该怎么做：
- 打开 Facebook 应用程序并登录到您的帐户。
- 在主页上，点击屏幕右上角（Android 设备或 iPhone 右下角）的三行菜单按钮。
- 前往“设置与隐私”，然后点按“设置”。
- 转到“您的信息”部分并点击“下载您的信息”。
- 在“请求复制”选项卡中，点击要下载的每个数据类别旁边的按钮。
- 从下拉菜单中选择日期范围、格式和质量。点击创建文件开始该过程并按照屏幕上的说明进行操作。在“可用副本”选项卡中（在第 5 步中的“请求副本”旁边），您应该会看到待处理的信息请求。
- 信息准备就绪后，点击下载按钮将数据下载到您的设备。
如何在 iPhone 上暂时停用您的 Facebook 帐户
- 在您的 iPhone 上打开 Facebook 应用程序并登录您的帐户。
- 在主页上，点击屏幕右下角的三行菜单按钮。
- 前往“设置与隐私”，然后点按“设置”。
- 点击帐户所有权和控制>停用和删除。
- 选择停用帐户并点击继续停用帐户，然后按照说明完成该过程。
如何在 iPhone 上永久停用您的 Facebook 帐户
- 在您的 iPhone 上打开 Facebook 应用程序并登录您的帐户。
- 在主页上，点击屏幕右下角的三行菜单按钮。
- 前往“设置与隐私”，然后点按“设置”。
- 点击帐户所有权和控制>停用和删除。
- 选择删除帐户并点击继续删除帐户， 然后按照说明永久删除您的帐户。
如何在 Android 上暂时停用您的 Facebook 帐户
- 在您的 Android 手机上打开 Facebook 应用程序并登录您的帐户。
- 在主页上，点击屏幕右上角的三行菜单按钮。
- 前往“设置与隐私”，然后点按“设置”。
- 点击帐户所有权和控制 > 停用和删除。
- 选择停用帐户并点击继续停用帐户，然后按照说明完成该过程。
如何在 Android 上永久停用您的 Facebook 帐户
- 在您的 Android 手机上打开 Facebook 应用程序并登录您的帐户。
- 在主页上，点击屏幕右上角的三行菜单按钮。
- 前往“设置与隐私”，然后点按“设置”。
- 点击帐户所有权和控制 > 停用和删除。
- 选择删除帐户并点击继续删除帐户， 然后按照说明永久删除您的帐户。
如何重新激活您的 Facebook 帐户
如果您暂时停用了您的帐户（而不是删除它），您只需重新登录您的帐户即可重新启动并运行它。您将需要用于登录的电子邮件地址或手机号码，以及密码。容易，对吧？
